Es muy fácil cuidar una piel con espinillas, todo es cuestiòn de proveerse de los medios adecuados, como el jabòn de alquitrán, salvado o almendras, semillas limpiadoras, un baño de vapor semanal para la cara, compresas calientes para ablandar y luego extraer y desde luego comida sana, dejar las grasas, o fritos, los dulces las gaseosas, y consumir en su lugar importantes cantidades de frutas y verduras. ¡¡¡Te dejamos Algunos consejos te pueden servir!!!
*Ingiera comidas bajas en grasas, utilice aceites vegetales
*Consuma vitamina A, especialmente la que se encuentra en la zanahoria
*No abuses de los alimentos a base de hidratos como el pan y las fèculas
*Incluya en su dieta diaria frutas y verduras
*Realice limpieza diaria en su cutis en la mañana y en la noche lave con un jabòn de azufre y mantenga el cabello limpio, evitando el contacto con el rostro
*aplique un tónico, agua de arroz en las mañanas y en las noches un tònico desinfectante a base de naranja
*Mantenga los aplacadores para cosmèticos limpios, para que no contaminen su piel
No toque su cara tratando de extirpar barros o puntos negros
Es necesario hacer tratamiento en casa por lo menos una vez a la semana esto puede consistir en una mascarilla para controlar los brotes, una lociòn secante y visitar un profesional en el cuidado de la piel
