Los mas grandes deseos de estos tiempos es mantener un cuerpo lindo y sano, la mayoría de las mujeres y parte de los hombres luchan por conseguirlo
Reducir algunos centímetros al rededor de la cintura es hoy en día una necesidad, pero si no hacemos nada para que esa grasa salga, y nuestro cuerpo pueda lucir como nos gustaría estamos mal
La vida sedentaria acompañada de una mala alimentación y poco ejercicio afortunadamente no todo esta perdido y a un hay tiempo para recuperar esa cintura que tanto quieres
Sigue una rutina de ejercicios específicos para esta zona del cuerpo y una alimentación balanceada
Rutina de ejerciciosLa cintura es donde con mayor facilidad se acumula la grasa
